Pa na ma bị chia cắt bởi hai hệ thống núi. Hệ thống Serrania de Tabasaro nằm ở phía tây lãnh thổ Pa na ma với độ cao trung bình là 1.525 m và hệ thống núi Bary là một vùng núi lửa còn hoạt động cao 3.475 m. Giữa hai hệ thống núi là các vùng đồi, các thung lũng đất đai màu mỡ và các đồng bằng.

Pa na ma có số dân là 2.674.490 người trong đó phần lớn là sống ở các vùng đất nông nghiệp và khoảng 1/4 sống ở hai thành phố lớn là Pa na ma City và Colun. Khoảng 78% dân số là người có chung dòng máu người bản xứ Châu Mỹ với người da trắng và người có chung dòng máu da trắng và da đen, 8% là con cháu của người dân bản xứ Châu Mỹ chủ yếu là người Cuna, Guayny và Choco, phần còn lại là người Châu Á, người da đen Châu Phi và người da trắng.

Những thành phố lớn

Thủ đô Pa na ma City (668.927) là một trung tâm thương mại và giao thông vận tải lớn. Các thành phố khác là San Miguelito (290.919), Colun (158.935) và David (115.173).

Văn hóa

Nền văn hóa Pa na ma là sự kết hợp của truyền thống Tây Ban Nha, Châu Phi, bản xứ Châu Mỹ và Bắc Mỹ. Di chỉ khảo cổ Coclo, nằm ở phía tây nam kênh đào Pa na ma gần vịnh Pa na ma, có rất nhiều di tích đặc trưng từ cách đây 800 năm. Đồ trang sức bằng vàng, mũ bảo hiểm và đồ tạo tác cũng được tìm thấy ở phía bắc bán đảo Yucaton.

Núi Cerro Punta

Panama City

Kênh đào Panama

Di tích Panama Viejo

School@net